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常食坚果类食物对预防胰腺癌有很大帮助

时间:2013-11-11 11:17来源:未知 作者:fuqiang 点击:
现在研究提出建议,平常把腰果,巴西坚果等当做小吃可以预防胰腺癌。研究人员发现,每周两次一把坚果,足以显着降低感染疾病的风险。
       现在研究提出建议,平常把腰果,巴西坚果等当做小吃可以预防胰腺癌。研究人员发现,每周两次一把坚果,足以显着降低感染疾病的风险。
 
       胰腺癌是最致命形式的癌症之一,在西方国家,认为胰腺癌的患病原因是吸烟和肥胖两大原因。但本病也称为糖尿病糖尿病的一种形式,它可以抑制坚果 - 家庭,还包括杏仁,开心果和核桃。坚果中含有一系列的维生素,矿物质和植物化学物质,给植物的化合物,它们的颜色,气味和其他物理性质。研究结果发表在英国癌症杂志,来自超过75,000名妇女在美国,没有一个人有任何病史的详细研究。研究员博士哈佛医学院和犹他州Brigham和妇女医院,看着英宝在胰腺癌和螺母消费之间的连接。坚果都可以使用育肥,这是癌症的许多形式中的一个因素,但是研究表明妇女谁消耗最螺母往往比平均更小的体积。
 
      本报告不说,如果这是他们的生活方式等因素的影响 - 如运动 - 或吃坚果,而不是那么健康,高卡路里的零食,如巧克力。但宝博士说:“谁消耗了一盎司的坚果每周两次或两次以上的妇女有一个显着降低患胰腺癌的风险比那些谁在很大程度上放弃从坚果。“这减少的风险独立建立或怀疑胰腺癌的危险因素,包括年龄,身高,肥胖,体力活动,吸烟,糖尿病和饮食因素。 ”他补充说:“在我们的队列妇女谁消耗的多数坚果往往少来衡量。 ”螺母已被证明,在最近几年,有多种健康益处。杏仁,核桃,腰果和被发现的心脏病发作的风险降低到超过10 %后,欧洲大型的前瞻性研究,到饮食与癌症和心脏疾病之间的联系。
 
      一个星期只有两份八克坚果,足以覆盖一个小盘子,是足够的,以降低风险,根据世界心脏病学大会提交的研究。此外, 2012年的一项研究发现,孕妇吃坚果的他的孩子也不会容易有过敏反应。在哥本哈根国家血清研究所的研究人员发现,妇女在怀孕期间吃花生和其他坚果,他们的孩子出生时不大容易得哮喘。
 
      综上所述,每周两次一把坚果是一种健康的生活方式,当然也要因人而异对量进行增减。
(责任编辑:fuqiang)
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